Rae Golfi Akadeemia

Etikett ja väärtused – Golf on pikkade traditsioonidega mäng mis on kestnud juba aastasadu. Golfimängimine õpetab käituma noori iseenda ja teistega hästi. Lisaks õpetab golf austust.

Värskes õhus viibimine –  Varakevadest hilissügiseni õues kõndimine ja muude aktiivsete tegevuste tegemine aitab püsida tervena. Lisaks loob see harjumuse, mis on parem kui arvutimängud või televisiooni vaatamine.

Kvaliteetaeg perega – Golf võib olla perekeskne tegevus mitmeteks tundideks. Golf on hea võimalus vanematele anda positiivset tagasisidet ja julgustust lastele.

Lõbu – Noored kasvavad üles liiga kiiresti tänapäeva tehnoloogiamaailmas. Sõpradega suhtlemine näost näkku on harv nähtus ja lisaks sellele pakub golf heast seltskonnast osasaamise võimalust.

Tervis –  Golf on aktiivne tegevus ja väiksem võimalus vigastada end kui teistes spordialades. Golf arendab siselihaseid, mis toetavad selgrooga, lisaks arendab golf painduvust ja annab võimaluse olla aktiivne ja terve.

Treeningvarustus – Kogu treeningu jooksul vajaminev varustus on noorele meie käest tasuta.

Piiramatult golfi iga päev – Rae Golfi Akadeemias golfi õppiv kuni 18. aastane noor saab mängida ja harjutada meie väljakul piiramatult golfi läbi suve

Trennides kasutame kergeid plastikust golfikeppe ja pehmeid värvilisi palle, et trennid ikka ekstra ohutud oleksid ja kõik lapsed pärast trenni naerud suil koju tõttata saaksid. Trennide jooksul anname edasi kõiki golfi põhitõdesi, etiketti ja väärtusi. Lisaks ei ole trennid vaid golfi kesksed, sest teeme palju mänge ja harjutusi koordinatsiooni arendamiseks ning tihti toome üle oskusi ka teistel spordialadelt.

Mustad Simbad:

See rühm on saanud oma nime meie laste trennide maskotti Simba käest, kes on pisike must mops. Ennekõike meeldib Simbale mängida ja see sobib ilmekalt selle rühma iseloomustuseks, sest just siin on esimesel kohal mängud. Trennides kasutame juba lastele mõeldud golfivarustust ja golfipalle, et hakkaks tekkima golfimängu ja -varustuse õige tunnetus. Trennide jooksul anname edasi kõiki golfi põhitõdesi ja väärtusi. Lisaks ei ole trennid vaid golfi kesksed, sest teeme palju mänge ja harjutusi koordinatsiooni arendamiseks ning tihti toome üle oskusi ka teistelt spordialadelt.

Oranžid Rebased:

Nimetus tuleb ühest lahedast tegelasest, kes meie väljakul mängijatele läbi suve nalja pakkunud. Talle meeldib golfipallidega mängida ja bunkrites liivas hullata.

Seda rühma iseloomustab kõige paremini oskuslik mäng. Noorte oskuste arenguks leiame pidevalt uusi loomingulisi ja lõbusaid viise. Keskendume ka olulisematele punktidele – mängu väärtused ja ajalugu, etikett, eneseareng ja analüüsimine. Selles rühmas hakkame looma ka igale noorele talle sobilike eesmärke ja anname endast kõik, et nende eesmärkide täitmiseks vajalikud oskused tekiksid läbi erinevate põnevate harjutuste ja mängude.

Kuldsed Karud:

Kuldsed Karud tulenevad Jack Nicklausist hüüdnimest, kes on maailmakuulus golfar ning oma hüüdnime saanud juba varajasest edust.

Siia rühma leiavad tee juba oskuslikumad mängijad. Trennides keskendutakse juba oluliselt rohkem tehniliste oskuste lihvimisele ja parimale võimalikule tasemele viimisele. Mängijatele tekib igale löögile lähenemiseks kindel rutiin, kindel viis kuidas lüüa ja ka viis kuidas kehvematest tulemustest üle olla ja edasi liikuda. Trennide eesmärk on luua kõikidele noortele lai kogemuste pagas, mis võimaldaks neil toime tulla ka kõige keerulisemates oludes nii golfi väljakul kui ka igapäevaselt.

Punased Tiigrid:

Punased Tiigrid tulenevad Tiger Woodsist ning tema kombest kanda suurvõistluste finaalpäeval just punast särki.

Siia rühma kuuluvad mängijad kellel on lisaks suurele mänguhimule ka meeletult suur tahe olla golfis eeskujudeks nii nagu nende kõikide iidolid neile on. Need on need mängijad kes veedavad iga vaba hetke väljakul ja võistlustel pürgivad aina parematele kohtadele. Lisaks tehniliste oskuste arendamisele pöörame samapalju tähelepanu ka golfimängimise mentaalsele poolele.

Oleme loonud ka templikaardid meie tublidele mentoritele. Iga juhendatud mängukord annab ühe templi – kui kogud kokku teatud hulga templeid ootavad sind erinevad preemiad Caddiemasteris.

Juhul kui soovid meie algavaid golfareid juhendama tulla võta palun ühendust Caddiemasteriga +372 524 7700 või info@raegolf.ee

KURSUSE MAHT: 63h, millest 21h on treeneriga ja 42h on iseseisev töö

KES ON OODATUD? Täiskasvanud mängijad HCP vahemikus 26 ja väiksema HCP’ga

TREENINGGRUPI SUURUS: 6 inimest

KESTVUS: 1. Juuni – 5. September

TRENNIDE ARV NÄDALAS: 1 trenn nädalas

EESMÄRK: Anda treenitavatele edasi kõik vajalikud tööriistad, et lihtsustada nende teekonda murdmaks golfiväljakul 90 löögilist tulemust. Arendada mängija füüsilist ja vaimset võimekust. Anda sisendit edasise arengu tekkeks. Pakkuda lõbusat, turvalist ja sotsialiseerivat keskkonda golfimängu õppeks. Pakkuda võimalust teha regulaarselt trenni.

HIND: 449€
Ühe korra hind on kõigest ~ 21.40€!
*Võimalus maksta nii ühes kui ka kolmes osas!

MURRA 90 TREENINGPROGRAMMI SISU:

Olemasoleva tehnika ja liigutus dünaamika kohendamine antud võimekuse tasemele, mis võimaldab mängijal saavutada programmis püstitatud põhieesmärki ja loob mängijale eeldused edasiseks arenguks:

1. PUTT: Hea vundamendi loomine, mis tekitab stabiilsuse algasendis ja korrektses hoides ning pallipositsioonis. Väga suur fookus läheb enesekindluse tekitamisele lühikestes puttides. Oskuse arendamine pikkadel puttidel – kuidas lugeda griini kallakuid õigesti, pikkuse õige hindamine ja selle järgi puttamine. Puttamisstatistika pidamine ja sellele vastavalt korrektuuride tegemine treeningprogrammis. Erinevad pinge all tehtavad puttamisülesanded nii harjutusgriinil kui rajal.
2. CHIPI: Korrektse algasendi ja liigutus dünaamika loomine erinevateks olukordadeks. Madalad/keskmised/kõrged chipid. Õige pallipositsiooni valmisoskus. Erinevate keppide kasutamine vastavalt olukordadele. Erinevad pinnased ja nende tunnetamine, lisaks erinevate kallakute pealt edenemine.
3. BUNKRILÖÖK: Edasijõudnud golfaritele bunkri löögi tõed. Kõrged/madalad/keskmised bunkrilöögid. Spinni tekitamine bunkrilöögis. Erinevate pikkuste bunkrilöögi oskuse arendamine. Õige kepi valik vastavalt situatsioonile.
4. PITCHI: Korrektse algasendi ja liigutus dünaamika loomine. Põhi rõhk greene tabamisel, kuni 100m löökideni. Erinevate trajektooride löömisoskus.
5. RAUD: Korrektse algasendi ja liigutus dünaamika loomine. Põhirõhk palli tabamusel ja eksimuste vähendamisel. Eesmärk on tekitada mängijale oskus, mille abil vastavalt rajasituatsioonile edukalt edeneda. Erinevate trajektooride ja vintide tekitamisoskus. Raualöökide pikkuste kaardistamine Trackmani abil ja nende stabiilseks lihvimine. Stock shoti loomine.
6. PUU TEHNIKA: Teeme selgeks puu löögitehnika ABC, et luua tugev alus heade puu löökide tekkele. Lisaks kaardistame ära eksimuste suuruse. Eesmärk on demonstreeerida mängijale, mil on õige hetk puu golfikepp kotist välja võtta ja lööki sooritada. Edasijõudmiseks õpime erinevaid vinte ja lennutrajektoore ning tekitame stock shot löögimustri.
7. Raja strateegia planeerimine (course management), lähtudes iga mängija personaalsetest tugevustest ja nõrkustest. GPS kellade, pikkusmõõdikute ja rajakaardi kasutamine abistamaks mängustrateegial.
8. Löögipikkuste kaardistamine hooaja vältel.
9. Harjutustepagas iseseisvaks harjutamiseks.
10. Juhendatud mängud rajal.
11. Lisajuhised edasiseks arenguks.

Süstematiseeritud MURRA 90 treeningprogrammi viib läbi Rae Golfi PGA Pro Torel Neider.

Lisainformatsioon: info@raegolf.ee

KURSUSE MAHT: 63h, millest 21h on treeneriga ja 42h on iseseisev töö

KES ON OODATUD? Täiskasvanud mängijad HCP vahemikus 54-26

TREENINGGRUPI SUURUS: max 6 inimest

KESTVUS: 1. Juuni – 5. September

TRENNIDE ARV NÄDALAS: 1 trenn nädalas

EESMÄRK: Anda treenitavatele edasi kõik vajalikud tööriistad, et lihtsustada nende teekonda murdmaks golfiväljakul 100 löögilist tulemust. Arendada mängija füüsilist ja vaimset võimekust. Anda sisendit edasise arengu tekkeks. Pakkuda lõbusat, turvalist ja sotsialiseerivat keskkonda golfimängu õppeks. Pakkuda võimalust teha regulaarselt trenni.

HIND: 449€
Ühe korra hind on kõigest ~ 21.40€!
*Võimalus maksta nii ühes kui ka kolmes osas!

MURRA 100 TREENINGPROGRAMMI SISU:

Baastehnika ja liigutusdünaamika kohendamine antud võimekuse tasemele, mis võimaldab mängijal saavutada programmis püstitatud eesmärki ja loob mängijale eeldused edasiseks arenguks:

1. PUTT: Korrektse algasendi ja liigutus dünaamika loomine. Suur rõhk pika putti pikkus tunnetusel ja 1m puttide auku löömisel ehk laba asendi taju tabamise hetkel. Lisaks, suurendame kaldetaju tunnet ja õpime valima õiget liini.
2. CHIPI: Korrektse algasendi ja liigutus dünaamika loomine. Ühe kindla chipi löögi liigutuse loomine. Löögi lennu pikkuse ja veeremis distantsi kaardistamine. Eri golfikeppidega löömise ja eri pinnaste meelespea. Põhi eesmärk on tekitada tugev pikkustaju tunne kõikides chipi löökides.
3. BUNKRILÖÖK: Algtõde bunkri löögi eripärast. Eesmärk, kuidas bunkrist edeneda.
4. PITCHI: Korrektse algasendi ja liigutus dünaamika loomine. Põhi rõhk greene tabamisel, kuni 60m löökideni.
5. RAUD: Korrektse algasendi ja liigutus dünaamika loomine. Põhirõhk palli tabamusel ja eksimuste vähendamisel. Eesmärk on tekitada mängijale mugav liigutus ja kindlustunne, et ta saaks alati rajal edeneda.
6. PUU TEHNIKA: Teeme selgeks puu löögitehnika ABC, et luua tugev alus heade puu löökide tekkele. Lisaks kaardistame ära eksimuste suuruse. Eesmärk on demonstreeerida mängijale, mil on õige hetk puu golfikepp kotist välja võtta ja lööki sooritada.
7. Raja strateegia planeerimine (course management), lähtudes iga mängija personaalsetest tugevustest ja nõrkustest.
8. Löögipikkuste kaardistamine hooaja vältel.
9. Harjutustepagas iseseisvaks harjutamiseks.
10. Juhendatud mängud rajal.
11. Lisajuhised edasiseks arenguks.

Süstematiseeritud MURRA 100 treeningprogrammi viib läbi Rae Golfi PGA Pro Cristofer Herman.

Lisainformatsioon: info@raegolf.ee

Grupitreeningud

Green Card läbitud, aga kõhkled kuidas golfiga jätkata? Algajate grupitreening peaks Sinu teel kindlasti järgmine samm olema. Saad valida 4 erineva treeneri vahel ja külastada nende kõigi treeninguid makstes ühekordse tasu. Alustaja treeningpakett ehk Treeni Palju Jaksad maksab vaid 75€ kuus! Sind juhendavad meie treenerid Cristofer Herman, Maxime Chardon, Carlos Kirtsi ja Triin Marleen Ustal.

Treeningud toimuvad maist septembrini:

Igal esmaspäeval kell 18:00-19:00 ja 19:00-20:00 Triin Marleeni juhendamisel
Igal teisipäeval kell 17:00-18:00 ja 18:00-19:00 Cristoferi juhendamisel
Igal teisipäeval kell 17:00-18:00 Carlose juhendamisel
Igal kolmapäeval kell 17:00-18:00 ja 18:00-19:00 Maxime-i juhendamisel
Igal neljapäeval kell 17:00-18:00 ja 18:00-19:00 Cristoferi juhendamisel
Igal neljapäeval kell 18:00-19:00 ja 19:00-20:00 Carlose juhendamisel
Igal reedel kell 16:00-17:00 Maxime-i juhendamisel

NB! Ühel nädalal on sul võimalus valida kuni 3 trenni. 

Lisainfo:
Treeningpallid on kõigile tasuta ning trennipäevadel on rajal mängimine -50%
Kõigile Treeni Palju Jaksad paketi ostjatele on varustuse rent 45€/kuu
Pakume piiramatut mänguõigust 545€/terve hooaeg

Julgustame Sind meie mentoritega ühendust võtma, et omavahel mõlemale sobiv aeg kokku leppida.

Meie mentorid:

Maxime on golfi mänginud üle 17 aasta, millest viimased 9 on ta pühendanud golfimängijate treenimisele. Maxime on golfiväljakut juhtinud Aafrikas, puttamise instruktorina teab kõike lähimängust ning kuulub PGA Prantsusmaa nimekirja. Maxime paneb oma treenitavad golfimängu nautima ja armastama.

+372 5810 7909
maxime.chardon@raegolf.ee

Carlos on golfi mänginud 8 aastat ning fittingute ja täiskasvanute treenimise kõrval treenib Carlos lapsi ning noori golfimängijaid. Võib isegi öelda, et tal on oma fännklubi, kuna Carlos oskab golfitrenne läbi viia mänguliselt samas uusi golfioskusi õpetades. 2020.aastal omandas ta EKR 3.taseme treeneri paberid.

+372 5380 6390
carlos.kirtsi@raegolf.ee

Cristofer jõudis golfi juurde 2009. aastal. Juba algusest saati on Cristoferi huvitanud golfilöögi dünaamika ja golfimängu olemus. Tublist õpilasest on sirgumas treener, kes hetkel omandab uusi teadmisi ja lihvib pedagoogilisi oskusi Inglise PGA-s. 2020.aastal omandas ta EKR 3.taseme treeneri paberid. Cristofer arvab, et trennis õpitu peab olema lihtsalt rakendatav ka mänguolukorras.

+372 5347 0477
cristofer.herman@raegolf.ee

Mari on golfi mänginud juba üle 20 aasta nii rahvuskoondise kui harrastaja tasemel ning tal on jagada oma pikaajalisest kogemusest palju õpetussõnu ka lastele. Maril on kõrgharidus USA ülikoolist, kus õppis spordikorraldust ning mängis sealses ülikoolitiimis golfi. 2020.aastal omandas ta EKR 3.taseme treeneri paberid ning asus tööle juhendajana Rae Golfis. Golfitreeningutel peab ta oluliseks eesmärgipärast treeningut ja arengut kuid samal ajal peab trenn olema ka lõbus ning tekitama lastes positiivseid emotsioone.

+372 5388 0469
mari.hutsi@raegolf.ee

Hanna-Eliise on golfi mänginud alates 2016. aastast. Alates 2019. aastast on ta abistanud teisi noortetreenereid treeningute läbiviimisel. 2020.aastal omandas ta EKR 3. taseme treeneri paberid ning asus tööle juhendajana Rae Golfis. Golfitreeningute läbiviimisel peab ta eelkõige oluliseks noortele põneva, lõbusa kuid samas õpetliku ja arendava keskkonna loomist.

+372 5552 1050
eliise.vendla@raegolf.ee

Triin Marleen on Rae Golfiklubi naiste meister 2020 ja Eesti golfikoondise liige. Oma kümne golfimängu aasta jooksul on ta saavutanud palju, aga kõige tähtsaimaks peab Eesti Meistrivõistluste kolmandat kohta aastal 2019.
Treeneritööd tehes toetub Triin Marleen oma 10 aastasele kogemusele golfis. Võtab kõikidelt oma treeneritelt parimad nipid ja õpetussõnad ja annab need oma õpilastele edasi.

+372 5551 2736
triin@raegolf.ee